סכנות בחדר כושר

שלום אני יעל ואני בכיתה ו' עליי להגיש עבודה בנושא הסכנות בחדר כושר האם קיימים סוגי ספורט העלולים לסכן את הבריאות וכיצד? כיצד ניתן למנוע פגיעות בעקבות פעילות ספורטיבית

נוסח השאלה שלך כללי מדי יעל. היריעה כאן קצרה מדי מכדי להשיב על שאלה כזו. נסי להיות יותר ממוקדת.

בני בן ה15 הולך לחדר כושר 2-3 פעמים בשבוע. הוא נוהג להרים משקולות 10 ק"ג בכל יד. בעבר נתגלה אצלו עקמת קלה, אך היא חלפה בעיקבות תרגילים לגב שהוא עשה. שאלתי: האם הרמת משקולות מותרת בגילו והאם אין בכך נזק לגב?