שומנים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
לאחרונה התחילו להופיע אצלי סימנים שמנוניים (אולי צילוליט) באזור הגב התחתון והמותניים, מה צריך לעשות כדי להיפטר מזה או לפחות לא לקבל יותר? ואיך אפשר לשרוף מקסימום שומנים מהאזורי האלו? תודהץ
אין אפשרות לרזות באיזור ספציפי בגוף. כדי לרזות צריך לאמץ אורח חיים פעיל ולהקפיד על תזונה. אין קיצורי דרך.