אני נער בן 15 שרוצה להתחיל להתאמן במכון כושר.
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אני נער בן 15 שרוצה להתחיל להתאמן במכון כושר. אמרו לי שאימון משקולות פוגע בצמיחה, זה נכון? תודה מראש
לא רק לא נכון, אלא ממש ההיפך נכון.
אני נער בן 15 שרוצה להתחיל להתאמן במכון כושר. אמרו לי שאימון משקולות פוגע בצמיחה, זה נכון? תודה מראש
לא רק לא נכון, אלא ממש ההיפך נכון.