הצרת הקפים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום הייתי רוצה לדעת אם יש דרך להצר את היקפי הירכיים או שזה רק ע"י ניתוח כירורגי.
בהחלט יש דרך להצרת היקפים - והיא הרבה יותר פשוטה משנדמה (: הכל טמון בתוספי המזון. אם את באמת רוצה שינוי, צרי קשר 052-8358206 / 03-6025210 אופיר. שנה טובה וחטובה!