פילטיס
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
האם פילטיס גורם לירידה במשקל?ובכלל למה תורמת התעמלות בפילטיס וכמה פעמים בשבוע מומלצות? פעמיים שלוש
לקריאה נוספת והעמקה
פילטיס זו אינה גישה מדעית ולכן אני לא מוצא מקום לדון בה בפורום. (למרות שפירסמתי כאן בעבר גילוי דעת).