מישקל

שלום ירון פישר שמי שרון אני בת 25 אני אף פעם לא הייתי שמנה גם עכשיו לא אני אחרי 2 לידות אחרי כל לידה הייתי מרזה בצורה מחרידה בלי לעשות שום דיאטה היום אני שוקלת 60 קילו ולפי דעתי זה קצת יותר מידי אני רציתי לדעת מה המישקל הרצוי לגובה שלי אני 174 סמ אני מאוד ישמח אם תוכל לענות לי בהגדם האפשרי תודה מראש שרון

אני כנראה אפתיע אותך בזאת שאכתוב שיש קשר רופף מאוד בין משקל וגובה. את יכולה למדוד את אחוז השומן בגופך ולפי ההערכה הזו לדעת מהו משקל בריא עבורך. אם לא הסברתי את עצמי מספיק טוב אכתוב זאת במפורש: BMI זה קריטריון רע מאוד לקביעת משקל תקין.