תשובה למורן

למורן.. בתור אחת שעושה פעילות גופנית ודי בקטע של זה יש לי כמה הערות: קודם כל מניסיון-אל תתפתי לכל ההבטחות שווא שבערוץ הקניות..קל מאוד לשבת מול הטלויזיה ולקוות שאת תראי בדיוק כמו הדוגמנית שם..חבל על הזמן ועל הכסף..אם אין לך בעיות בריאותיות חשובות פשוט תזיזי את התחת ותתחילי להתאמן,ויש כמה אופנים: אפשר ללכת למכון כושר ולעשות אירובי ולאו דוקא על המכשיריםעושים את זה כולם יחד כקבוצה..זה הרבה אדרנלין וגם יותר כיף..תשקלי אפילו לשכנע חברה שתבוא איתך..ואם את לא בקטע של לקפץ ולהתגלגל מול אנשים זרים אז את יכולה בכיף לקנות קלטת אירובי ולעשות ספורט בבית בנוח..זה חוסך הרבה כסף ויעיל כמו המשיר שקנית(אם לא יותר)..עצות בקשר למכשיר - אין לי מושג,אני לא יודעת אם הוא טוב או עד כמה הוא טוב אבל לדעתי כדאי לך לשקול את העניין של קלטת אירובי..כמובן שספורט עושים בשילוב של דיאטה והמון מים ובלה בלה ...אני בטוחה שאת כבר יודעת את זה.. בכל מקרה מקווה שעזרתי..ובהצלחה..:)

תודה רבה אממ אני לא בטוחה בקשר לזה שאירובי יהיה יותר טוב מהמכשיר כי הוא עובד על הפלד גוף העליון והתחתון בבת אחת וזה מה שטוב.. לי אין הרבה זמן ממש כל יום לשבת ולעשות אירובי וצריך איזה 40 דקות כל פעם .... מה שגם שבמכשיר הזה אפשר לעשות ספינינג.. לכבות תאורות בבית לשים מוזיקה ולהתחיל להתחרפן :) אממ בקשר למים וכל הבלה בלה בלה הזה אני יודעת טוב מאוד :) בכל מקרה תודה רבה על הדעה שלך :)