ריצה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום ברצוני לשאול בריצה החלק העליון של הגוף אמור ליהות קדימה? או אפשר לרוץ בשטח מישור עם גב זקוף וחזה קדימה? תודה
פלג הגוף העליון צריך להיות זקוף.
שלום ברצוני לשאול בריצה החלק העליון של הגוף אמור ליהות קדימה? או אפשר לרוץ בשטח מישור עם גב זקוף וחזה קדימה? תודה
פלג הגוף העליון צריך להיות זקוף.