הגבלת מאמץ ומשקל בהרמת משאות מול מבנה גוף ומשקל הא
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום, שאלתי היא - האם יש קשר והגבלה בהרמת משא מול מבנה גופו ומשקלו של מרים המשא ?
נסה לחדד את השאלה: אתה מתכוון להרמת משקולות תחרותית?
תודה על המשוב. הכוונה להרמת משקלות במסגרת עבודה. עבודה של עובד במשקל 48 ק"ג אשר נדרש להרים משאות באריזות שונות. חלק מההרמה נדרשת באריזות קרטון (תיבות) ב-2 ידיים, חלק מהאריזות בגלילים, חלק באריזות קרטון שטוחות חלק ביד אחת תוך טיפוס בעזרת השענת הקרטון או האריזה על הכתף. לאריזות אין "ידיות" המאפשרות אחיזה נוחה. שוב תודה. אבי