סיבולת
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
האם נסיעה על אופניים עושה אתו אימון סיבולת כמו בריצה?כלומר אם אני יסע אם האופניים אז זה יהיה אימון סיבולת כמו בריצה.
כן ולא. סבולת לב ריאה כן, סבולת שריר לא.
האם נסיעה על אופניים עושה אתו אימון סיבולת כמו בריצה?כלומר אם אני יסע אם האופניים אז זה יהיה אימון סיבולת כמו בריצה.
כן ולא. סבולת לב ריאה כן, סבולת שריר לא.