סיבולת

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

08/08/2004 | 20:47 | מאת: יניב

האם נסיעה על אופניים עושה אתו אימון סיבולת כמו בריצה?כלומר אם אני יסע אם האופניים אז זה יהיה אימון סיבולת כמו בריצה.

09/08/2004 | 07:39 | מאת: ירון פישר

כן ולא. סבולת לב ריאה כן, סבולת שריר לא.

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה