שאלה בנוגע למאמר

קראתי את המאמר "היכון, החל, צא - הקיץ מגיע" ונכתב בו "מכיוון שהגוף במשך שנים התרגל להוצאה קבועה של קלוריות, יש להעלות את מאמץ הגוף ולגרום לו לעבוד קשה יותר ובכך לשפר את כושרו" דהיינו, "ללכת יותר פעמים, ללכת יותר משעה או לשלב קצב יותר מהיר ושיפועים". האם מכאן נובע שלאורך זמן עלינו להגביר את הכושר עד אינסוף??? היכן הנקודה שבה עוצרים? הרי הגוף תמיד יתרגל וכתוצאה מכך נאלץ להגביר את האימון... האם לזה היא התכוונה?

אני מעדיף שלא לפרש מאמרים של אחרים. יחד עם זאת הניסוח רחוק מלהיות מדעי - מבחינתי זהו ניסוח ספרותי. כושר גופני נמדד או מוערך במספר קריטריונים, ולא רק בקריטריון של סבולת לב ריאה. כמובן שיש גבול עליון בכל אחד מהקריטריונים האלה. מה לכל זה ולעובדה שעכשיו קיץ?