בהמשך לתשובתך לגבי "אימון הסנטר"
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אהלן ירון, השבת בנוגע לאימון הסנטר "אם הסנטר הכפול קשור לעודף שומן תת עורי - ספורט ודיאטה יכולים לעזור. אין דרך לרזות באיזור ספציפי בגוף. ".. שאלתי אם אכן הסנטר הכפול קשור לעודף שומן תת-עורי כיצד ספורט יכול לעזור?? לגבי דיאטה זה מובן לי אך ספורט וסנטר... אודה על תשובתך. ברי
פעילות גופנית מסייעת להרזיה, מכאן סביר להניח שהשומן יפחת גם באתרים בהם הוא מרבה להצטבר.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
