עוד שאלה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
יש לי שאלה אחרונה ששכחתי אני רואה הרבה חברה שיש להם שרירים מנופחים בידיים אבל לא בשרירי הגב הבטן והחזה,רק בידיים,למה זה? אני מתאמן ויש לי שרירים מנופחים לא רק בידיים אלא גם בחזה בגב ובבטן גם החברה שאני רואה מתאמנים ,האם זה גנטי או שהם לא מאמנים את החזה רק את הידיים?
כדי להשיב אני צריך לראות את החברה האלה ולנתח את תוכנית האימונים שלהם.