חדרי כושר
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום ירון ולכולם, אני בן 18 והחלטתי ללכת לחדר כושר, אחרי הרבה זמן שאני מתאמן מחוץ בבית-רץ, עושה מקבילים ומתח וכו', לכן רציתי לקבל ממך ומאחרים טיפים שיעזרו לי לבחור חדר כושר טוב. כלומר, כמובן שצריכים להשוות מחירים אבל מה עוד. מה הם הדברים שאני אהיה צריך לבדוק לפני שאני מחליט איזה חדר כושר עדיף על השני. תודה,יוסי
איכות ההדרכה - זהו הקריטריון החשוב ביותר. למרבה הצער - אין לך אפשרות לשפוט לפיו. אז אפשר לבקש חוות דעת ממתאמנים מנוסים. קריטריונים נוספים - מהות הציוד. חדרי כושר מקצועיים מקנים חשיבות רבה (והרבה מקום) למשקולות חופשיות. אם אתה נכנס למכון כושר ורואה מעט מקום, ומעט משקולות חופשיות - לא כדאי לך לחתום.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
