אכלתי יותר מדי בימים האחרונים

דיון מתוך פורום  פסיכולוגיה קלינית

05/04/2015 | 17:45 | מאת: לאה.

ללא שליטה. וחבל. כי לראשונה בעשרים השנה האחרונות הצלחתי להגיע להישג מרשים של ירידה במשקל, וזאת ללא משטר של דיאטה. כך, מבפנים. איך חוזרים לזה? איך מפסיקים לטרוף את כל הבא ליד ולעין?

לקריאה נוספת והעמקה

הי לאה, פשוט. מחזירים את השליטה ועושים כל מה שיעזור לשמר אותה. אודי

מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית