לא טוב לי

דיון מתוך פורום  פסיכולוגיה קלינית

19/03/2015 | 10:33 | מאת: -חנה

מרגישה מלחמה בכל כך הרבה חזיתות... כואב וקשה. היא אמרה לי היום שהיא חושבת שאנחנו צריכות להתמקד בהווה ובמה שעושה לי טוב... אבל לי קשה, קשה לי להאמין ואני כן רוצה. רוצה שיהיה לי טוב אבל לא יודעת. נפגעת מהמשפחה, נפגעת מהחברות

19/03/2015 | 15:36 | מאת: אביב 11

תתמקדי בהווה ותילמדי איך לשנות כדי לא להפגע זה תהליך ולומדים . ההווה חשוב ..זוכרת את המסיבה שלא נהנית ואחר כך הצלחת ...:)סומכת עלייך השינוי לא קל לא פשוט זה תהליך אבל אפשרי . והיא רוצה בטובתך אל תישכחי את זה . חיבוק אם מתאים לך

19/03/2015 | 23:04 | מאת: -חנה

אני לא בטוחה שאני מצפה לשינוי.. אבל אולי אני באמת צריכה להתמקד בעכשיו ולא במה שיקרה או לא יקרה, כי אי אפשר לדעת. הלוואי ורק הייתי מצליחה להאמין וליישם את זה. ואני יודעת שהיא רוצה בטובתי.. אני זקוקה לה מאוד במיוחד לאחרונה. והיא לא מאכזבת אותי למרות שהיום אמרתי לה שבא לי לקלל אותה (:

הי חנה, גם אני בעד להתמקד בהווה וביכולת לכוון את מה שקורה לך ולא רק להגיב. אודי

מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית