עץ-שמח

היי לכולםן, חשבתי לי שיום רביעי מתאים לעץ-טוב שכזה. לקראת סוף שבוע, אבל בלי להתפספס אם לא מספיקים עד סוף חמישי. ככה גם אוכל להעלות אותו בשלישי או ברביעי, בהתאם לזמן. אז שלוש-ארבע ו, ניסיון. דברים חיוביים שהיו לי השבוע: - פתחתי את העץ הזה. ;) - פגשתי חברה שלא ראיתי די הרבה זמן - ראיתי את הים והוא היה יפה במזג האוויר הזה - שוחחתי במקרה עם מישהי שהכרתי בצורה שטחית וגיליתי שכיף לדבר איתה וואו, אני מודה שהיה לי קשה! כל הזמן עלו לי לראש דווקא הדברים הקטנים והמבאסים שקרו השבוע וכשהתאמצתי הצלחתי למצוא דברים חיוביים שהיו "לא קרה הדבר השלילי המסויים שחששתי ממנו" או שהצלחתי רק לשמוח בשמחת אחרים. מעניין איך זה יהיה שבוע הבא. מסתבר שיצרתי לעצמי תרגיל ממש מעניין! :) מוזמנות לספר על דבר חיובי אחד או כמה ולחלוק איך הייתה החשיבה. בואו ננסה להשקות את העץ הזה בחיוביות ונראה כמה נצליח ואיך זה ירגיש, ליצור ערוגה תחומה וחיובית. נעמה.

הייתה לי הצלחה מסחררת באחד הפרויקטים שלי, מעל ומעבר למה שציפיתי. נכנס לאטרף של נקיון, כאילו ערב פסח, בין לבין מנקה ומבריקה, איזה כיף ריח הנקיון. העובדות שלי הוכיחו סופר מסירות ויעילות, דבר שלא קל למצא אותו. היו כמה דברים מעצבנים ביותר, אבל זה לא לעץ הזה, נכון?

חושבת שהיו לי השבוע כמה פריצות דרך קטנות, עשיות שיש בהן שינוי קטן ויש בו מין המבהיל כיוון שצצה בו גם האופציה להיכשל להרוס, להשאיר דריסות רגל לא טובות, והצלחתי לשמור על איזשהו איזון של לא לברוח אחורה וגם לא להרבות הרס. ובכלל, לנסות להצליח ולא להיבהל מלהמשיך . ההמשכיות חשובה לי מאד מאד, ונדמה לי שיש לי כמה אפיקים כאלו . אפיקים עם אופקים :-) ואיך החוויה של לכתוב את זה? מרגישה שאני צריכה לרסן את עצמי, שלא נוח לי לשחרר הודעה כזו שיש בה רק טוב, ואולי צצה לה איזו תחושה של התרברבות כזו , מין כזה "תראו, קיבלתי 100 במבחן" (ותמיד לא נעים לומר, רק מי שקיבל ציון נמוך מותר לו) וגם מין תהיה כזו האם זה לא קצת או הרבה שקרי, ואיפה כל הדברים הרעים שיש לומר עלייך, אפילו בתוך מה שכתבת. ויש את הקול הקטן הזה שאומר, תכתבי, תכתבי איזה "אבל" קטן, או גדול... תהיי כנה יותר... ואולי אפשר להוסיף בתור משהו חיובי את כתיבת התגובה הזו. נעמה, הי, זו ממש פעילות לחנוכה המתקרב... כל אחד הוא אור קטן וכולנו אור איתן ... אני אוהבת את החג הזה. (עוד משהו חיובי :-). גילת.

היי נעמה,איזה כייף;) אתמול הביקור עם הילדים היה מרגש,הילד נתן לי להתקרב אליו,ובסיום הפגישה הוא לא רצה ללכת. הפגישה עם אחי. התקבלתי לשתי עבודות חדשות.ביום חמישי אני הולכת להדריך בפעם הראשונה. קניתי לעצמי ארנק תיק מעור שמצאתי במחיר סביר,בחנות צדדית,משהו שחיפשתי כבר הרבה זמן. ביום ראשון יצאתי עם חברות לבית קפה.היה ממש כייף. והכי מרגש-לאחרונה יש לי יותר זמן פנוי לישון, היום קמתי באחת עשרה-תענוג!!! תודה נעמה שבזכותך הצפתי את הכל..... ולבנות כאן,אוהבת! הילה

הבת שלי חייכה אליי היום בבוקר , אבל חיוך אמיתי כזה מכל הלב. בלי כל הצביעות הזו שמאפיינת כל כך הרבה אנשים אחרים שאני מכירה...זה בהחלט דבר טוב!

קיבלתי העלאה בדרגה והשכר שלי עלה בהתאם...קיבלתי גם כסף רטרואקטיבית על שלושה חודשים :)

נעמה מתוקה :) רעיון נחמד.. בנוסף, אני חושבת שברעיון של הסתכלות חיובית ולו למס' דקות ועל "פכים קטנים" יש בו (ברעיון) לשלוף מעט מהמצוקה אל מציאות מעט שונה.. בנוסף, הרעיון אולי בא להזכיר לנו שאת המציאות אין אנחנו מכתיבים, את אופן ההסתכלות שלנו, הפרשנות והמיקוד , זו כבר אולי בחירה בידינו... נו, אז עכשיו מה אני מביאה ??? .. המ... רגע... נחשוב.. נרגיש..נסתכל.. נריח.. אז, ראשית, מזג האויר היום ,בא לי בטוב.. מרגיש לי קצת אביב.. מתאים לי להיום.. שנית, בערב אפגש עם אמא צביה שאליה אני כבר מתגעגעת מאוד (לא ראיתי אותה כבר המון זמן :)) את יודעת מה נעמה ? יש משהו בכותרת שבחרת שאני אוהבת.. "עץ שמח" בדמיוני אני רואה את העץ השמח שמושיט ידיים לעץ שלידו..וכך עצים רבים נותנים ידיים זה לזה, לגזע שלהם מכנסיים צבעוניות, לרגליהם כפכפים הולנדיים, ןלפתע הם מתחילים לרקוד...עקב ימים מקישה על האדמה, עקב שמאל..עקב ימין, עקב שמאל.. כך רוקדים הם כשחיוך על פניהם ,וקריצונת בעין... את יודעת נעמה ? אני אוהבת את יכולת הדמיון והמשחק שבי.. זה כייף :) תודה לך על עץ נחמד שפתחת.. במבי. :)

כי דברים לא טובים או לא נעימים תמיד קל למצוא, הם עולים גם כשלא רוצים ואני לפחות כותבת עליהם כאן לא מעט. אז שמחה על ההזדמנות(: האמת שהיום היו מספיק דברים משמחים. בטיפול- ניסיתי לומר משהו ונתקעתי על איזו מילה שפשוט לא הצלחתי לומר...זה לקח לפחות רבע שעה, אחרי שאני אומרת לה שאני מחפדת ומתביישת ולא מצליחה. וזו הייתה מילה רק בשביל לומר איזה משהו קטן. ומצד אחד לא רציתי ומצד שני רציתי להצליח והיא עזרה לי. ואכן בסוף הצלחתי. והאמת שכבר לא חשבתי שאצליח לומר ולהמשיך לדבר. ולי זה נשמע אולי לא משמעותי.. אבל זה מה שקורה הרבה אצלי בטיפול ולא תמיד אני מצליחה לצאת מזה.. אז שמחה שהפעם היה טוב. ואני בכוונה כותבת את זה כי אני יודעת שאני צריכה לזכור גם את הפעמים שזה כן מצליח כי הרי יותר קל לזכור את אלו שלא. וגם קיבלתי ספר מתנה (: היה לי שובר לספר ובחנות אחת בכלל בלי שביקשתי החליפו לי פריט לבוש שכבר נלבש במשך חודשיים.. הייתי בהלם. המשפחה שלי רוצה לארגן לי מסיבה קטנה ולמרות שאני לא הכי נהנית בחברתה אני שמחה שהם רוצים לעשות זאת בשבילי. ועוד משהו קטן- זה עוד לא קרה, אבל בגלל שאני רוהצ שזה יקרה אני כותבת. הייתי רוצה להצליח לעשות משהו שלמרות שאני נעלבתי ואני יודתע שאין על מה. אז נאי מקווה שאצליח להתגבר. זה פשוט יקרה רק בשבת. ודבר אחרון- כי פתאום יש ככ הרבה. הייתי אתמול באיזו הרצאה. עששו סבב שמות וכל אחת הציגה בקצרה את התפקיד שלה בעבודה. (כולנו עובדים באותו גוף אך בכל הארץ) אני באופן רשמי לא הייתי צריכה להיות שם אבל רציתי. וישבתי בקצה ולא רציתי שיתחילו ממני. אז הוצאת את הבקבוק מים והתחלתי לשתות. ושתיתי ואז ברגע שהיא כאיל ובחרה מאיזה צד להתחיל היא בחרה את הצד השני. והלב שלי דפק והאמת שרציתי לקום ולהגיע אחרי שיסיימו אבל הצלחתי לומר בכ"ז וגם נראה לי שהיה בסדר גמור.

ממש התרגשתי לקרוא את מה שכתבתן. אני מרגישה שזה עושה לי ומקווה שגם לכן טוב.

יש לי המון דברים טובים ... צעדים שאני עושה שאני חיה ונושמת פרח שפורח לי בגינה וילד שחייך אלי משפחה שבניתי למרות הכל אבל הכי הכי היום שאספתי את עצמי מכאוס מטורף אתמול ויצאתי ממקום קרבני ומקרבן .זה לא שלא אהיה שם שוב אבל בסיבוב הזה ניצחתי את עצמי ...

יצא עץ גם שמח וגם משמח. :) זה באמת מרגש!

מנסה לחשוב... ככה... לפני כמה שבועות נפצעתי מאד ולא יכולתי להזיז איזה חלק בגוף. הפציעה קרתה בנוכחות מישהו שראיתי באופן חד פעמי, והוא, השבוע נזכר בי, ביקש את מספר הטלפון שלי והתקשר לשאול מה שלומי. מתוק, נכון? ההחלמה שלי בינתיים יפה למדי, למרות שעדיין יש כאבים והתנועה טיפה מוגבלת. ו... קניתי לי צעיף ומטריה לחורף, שבינתיים מתחבא מאחורי ימים חמים קצת. ד"ש חם, סוריקטה

אחותי שלי :) מתגעגעת אלייך. מאוד.. תתחדשי גם על הצעיף והמטריה.. סוריקטה, באמת שמחתי על הבגד החדש שקנית.. ועכשיו הצעיף והמטריה.. אני יודעת שאת לא הכי מפרגנת לעצמך.. לכן, כל פירור של משהו טוב שאת קונה, עושה לעצמך טוב, זה משמח אותי.. ואיך נפצעת כך ? תרגישי טוב סוריקטה.. ושתדעי שאני "מתה" לדעת מי זה הפסיכואנליטיקאי שלך.. ואולי אני מכירה אותו ? מימי עיון ,מאמרים, אולי הוא מופיע בין שמות הפסיכואנליטיקאים הכתובים באתר המכון הממלאים תפקיד.. ואולי הוא ידיד של אמא צביה ? שלך-במבי.