טיפול מבוסס ריאיות

ובכן, אני כבר שנתיים בטיפול פסיכולוגי, דברים זזים לאט, אך בגדול נראה שנוצר קשר עמוק ביני לבין המטפל שלי, וכשלמדתי להיות יותר מודעת וערה לרגשות שלי. עם זאת, בעיות רבות אחרות עדיין נותרו, ואני תוהה האם זמן יפתור אותם. לאחרונה אני שומעת הרבה על טיפולים מבוססי-ראיות, בדכ מדובר גם בטיפולים קצרים וממוקדים יותר.. אני יודעת שאולי שווה לי לנסות , אבל מאד קשה לי לעזוב את הפסיכולוג שלי... מה דעתכם?