מחסומים ריגשיים

שלום, אני מאמין שיש לי בעיה שאני קורא לה "מחסום ריגשי". עוד מעט אני אהיה בן 25 וקשה לי לבטא רגשות כלפי אנשים ובמיוחד כלפי הבחורות שיצאתי איתן(יצאתי איתן תקופה ארוכה). אני מאמין שבגלל ה"מחסום" הזה הן עזבו אותי. אני מתחבר מהר מאוד לאנשים כך שאין לי בעיה בלהסתדר עם אנשים. יש משהו שאני יכול לעשות בשביל לשנות את זה ואפילו במעט? תודה מראש!

אני רק לא מצליח לבטא אותם. לאיזה טיפול אתה מתכוון?