התייעצות

היי אודי, המטפלת שלי יצאה לחופשה כבר לפני שבוע ולבנתיים לא קשה לי.. אך אני כל הזמן פוחדת שפתאום יהיה לי קשה ואני אתגעגע אליה ואשתגע.. יש דרך שאני יכולה להרגיע את עצמי מהפחד שאולי יהיה לי קשה? ועוד משו.. אני טסה שבוע הבא לאירופה וגם היא נמצאת באותו יעד, אני מאוד חוששת להיתקל בה ובמשפחתה.. אם דבר כזה יקרה, עדיף להגיד שלום או פשוט להתעלם? מה נהוג? תודה ..