שאלה בעניין הכרות

שלום, אבא שלי אדם מאוד טוב שנתן לי המון בחיים ואני מכירה לו המון תודה.אבל הוא אדם מופנם וסגור, וקשר רגשי לא היה לי איתו. אני נכנסת למערכות יחסים עם בחורים שבהתחלה הכל נחמד, אח"כ מתפתח קשר חונק עד השתלטות עלי, וכן אלימות.האם זה קורה לי כי אני מחפשת "חום" שלא קיבלתי מאבי?איך אפשר לצאת מהמעגל הזה?