בעיית בהתנהגות עם אנשים

טוב זה ישמע מצחיק אבל זאת בעיה שיש לי מלא זמן (אני בן 20) אז ככה תמיד מצבים מסויימים שלא צריך לחייך אני מחייך, כשאני מתווכח עם מישהו אז אני יכול לחייך תוך כדי, חס וחלילה חבר יכול להגיד לי שמישהו נפטר אצלו אז אני אגחך, זה כאילו שאני לא יודע להתמודד אם מצבים רגשיים מסויימים אז אני מחייך, זה הרגל שמדכא אותי ובזמן האחרון יוצא לי לחשוב עליו ובכול סיטואציה כזאת מתקרבת אליי אז אני מתחיל לחייך כמו טמבל, איך מפסיקים אם זה? תחשוב על משהו עצוב באותו רגע לא עוזר .. אני מרגיש כמו ילד קטן במצבים האלוו ..