תחושת עצבים

היי, אני סטודנטית בת 24. אני לא יודעת אם זה המקום המתאים לשאול אבל אני פשוט מרגישה עצבנית מידי. זה בא לידי ביטוי בהתנסחות לא נעימה לאנשים סביבי, שטוענים שהגישה שלי לא נעימה ויותר מידי ישירה. מבחינת עצבים, אני יודעת שספורט עוזר, השאלה אם ניתן לעשות משהו נוסף? אני מרגישה שקשה לי למתן את העצבנות שלי כשאני חשה אותה. תודה, מורן.