לאביב
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
אני כל כך רוצה לבכות וכל כך רוצה להתאבל אבל מכל תגובה שלי אני מפחדת כי אני מפחדת לטבוע...מפחדת שלא אוכל לקום יותר. איך אוכל לסמוך על עצמי ולהיות בטוחה שאני התמוטטות יש גם עליה?
אורית, שוב מהנסיון הכי אישי, פרטי וכואב שלי, לפני שבועיים הגעתי לתחתית, גרדתי את הבוץ בקרקעית הביצה הכי טובענית והכי מסריחה בעולם, וגם אני לא האמנתי שיש לי את הכוחות לקום ולצאת משם, רציתי רק שיגמר כל העונש הזה, אבל יוצאים, אין ברירה אחרת, יש לך אחים שתלויים בך, שאת מטפלת בהם אם הבנתי נכון, אז גם אם תבכי הלילה ותתמוטטי, מחר בבוקר לא תהיה לך ברירה, ותצטרכי לקום בשבילהם. אורית, חייבים להרפות קצת, חייבים לבכות, חייבים לצעוק, חייבים להוציא את הדברים החוצה, אי אפשר לכלוא את הכאב הזה בתוכנו, אי אפשר לספוג אותו, אי אפשר לשאת אותו לאורך זמן, חייבים לתת לו להשתחרר, ודרך הבכי זו דרך טובה לתת לו לצאת החוצה, להקל על עצמינו קצת מהמשא שלו. זה קשה, זה מפחיד, גם אותי, תמיד נראה לי שהפעם המשבר הוא סופי, שהפעם אני לא אצא ממנו, שלא יהיו לי כוחות, אבל המשברים האלה, נותנים לנו כוח להמשיך, כמה אבסורד שזה לא נשמע, הם מאפשרים לנו ליהיות קצת חלשים, נתמכים ונאחזים ביד של אחרים שמושטת אלינו לעזרה, והשלב הבא שאנו יכולים לעמוד על קרקע בטוחה בשתי רגליים יציבות, כי האבן הכבדה שהיתה מונחת על ליבנו, התמוססה קצת בדמעות, קטנה קצת, ומכבידה פחות. אני פה להושיט לך יד לעזרה, אני מוכנה להיות פה עבורך אחרי הבכי של הלילה, בבוקר, ולעזור לך לקום ולעמוד, ולראות בעצמך, שמכל ביצה טובענית ככל שתהיה תמיד יש דרך חזרה, דרך עלייה. אביב.
אורית היקרה, ראשית - אני מצטרפת לדבריה של אביב ומסכימה עם כל מילה שלה - שצריך להוציא החוצה את הכאב, שאי אפשר לכלוא אותו בפנים לאורך זמן. חוצמזה, מניסיון אישי - (לצערי גם אני עוברת תקופת אבל עכשיו) - הבכי לא ממוטט, לא גורם אובדן שליטה. להיפך - הוא מחזק! רק היום זה קרה לי - לפני כשעתיים היתה לי התפרצות בכי מאוד חזקה, ופשוט הלכתי עם זה עד הסוף, שפכתי דמעות כמו מים, קראתי בקול לאדם היקר לי שהלך שיחזור (ואם השכנים שמעו - אז לא איכפת לי!). בכל אופן, לפני שהספקתי לחשוב מה קורה לי - התאוששתי במהירות שיא - ותוך דקות ספורות מצאתי את עצמי מחייכת! אז תבכי כמה שאת רק רוצה - זה רק יעשה לך טוב, ואם האחים שלך יבכו יחד איתך - גם להם זה יעשה רק טוב. המשיכי לכתוב ולספר לנו איך את מרגישה! כל טוב! אחת