אווף

דיון מתוך פורום  פסיכולוגיה קלינית

11/04/2013 | 21:21 | מאת: -חנה

אני מרגישה שאין שום דבר שאני יכולה או יותר נכון מסוגלת לעשות על מנת לעזור לעצמי לא להיכנס שוב לדיכאון מזה שאני הולכת למצוא את עצמי לבד שוב. כבר אין לי כוח שהמצב הזה חוזר על עצמו כל הזמן, אני לא יודעת מה לעשות. כרגע האפשרות שעומדת בפניי היא להישאר לבד, ומבחינתי זה אומר "לבלות" במיטה ולחכות שהזמן יעבור. זה רק יעשה לי רע ויוכיח לי שוב כמה מצבי עגום. מה כבר ביקשתי?! לא להיות לבד בחיים האלו.. אני בוכה עכשיו, זה הורס לי את החיים.

הי חנה, זה בסדר להיות עצובים אל מול הפרידה. עצב אינו בהכרח דיכאון, אגב. ואולי יש עוד אפשרות/יות? אודי

מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית