נועצים בי מבטים
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
נמאס לי שכל יום אנשים נועצים בי מבטים בשל קומתי הנמוכה מאוד, ברחוב, באוטובוס, ובכל מקום אחר שאליו אני מגיעה, לאחרונה אני מרגישה שזה ממש בלתי נסבל, ומטריד מאוד, ואני לא יודעת כיצד להתמודד עם זה. אנשים שהתייעצתי איתם לא מבינים כמה זה מפריע, והיו אפילו כאלה שייעצו לי לחייך...לא ריאלי בעליל. אני מאוד מוטרדת. אפשר עצה בבקשה?
שלום לך, אני מבין שזה מפריע לך מאוד, אבל ה"פילטרים" הם שלך וברשותך, כך שאת יכולה לנסות ולעמעם את החשיבות שאת נותנת למבטים האלו, ואולי אפילו לא לראותם כלל, ולעומת זאת להגביר את הנוכחות של מבטים מפרגנים ואוהדים (בטח יש גם כאלה). הייתי מציע לך לשקול להיעזר בטיפול היפנוטי כדי לסייע ב"כיוונון" של הפילטרים הללו, כל שיתאימו יותר למה שאת צריכה. אודי
לכאורה כל כך פשוט אבל כל כך עמוק וחכם. זה ממש נתן לי נקודת מבט חדשה שלא חשבתי עליה ואני אנסה להשתמש בעצה הזאת בהתמודדות שלי עם סיטואציות מטרידות. תודה
מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית
