מרגישה פשוט מכוערת!!

היי, אני בת 25 ורציתי לדעת איך מתמודדים עם הרגשה של כיעור חיצוני? אני לא שמנה או משהו(לא שיש לי בעיה עם אנשים מלאים) אבל הפנים שלי, אני מרגישה שהם כ"כ לא פרופורציונליות ולא משנה כמה אני מתאפרת או מסדרת את השיער אני מרגישה שאני נשארת מכוערת. אני נמנעת מלדבר עם אנשים ובעקרון כל הזמן עסוקה בלהתחבא מהעולם. איך אפשר לפתח חיים נורמטיביים עם המטען הזה? הייתי אצל פסיכולוגיות אבל כלום לא עזר..כשאני מסתכלת במראה אני פשוט בוכה וזה כ"כ מעצבן אותי שאני מייחסת לזה חשיבות רבה אבל זה חזק ממני ומשתלט עליי. אוף לא בא לי לחיות ככה..עדיף שלא הייתי נולדת בכלל. :(