חוסר יכולת להשתחרר
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
שלום רב, אני בת 28, רווקה, חיה לבד, עצמאית. בשנים האחרונות אני מרגישה כי יותר ויותר קשה לי ליצור קשרים עם אנשים.. אני מתקשרת מצויין, אין לי בעיה לבטא את עצמי כל עוד זה לא מגיע לדברים אישיים.. במהלך השנים האחרונות, חברים טובים שהכרתי אמרו לי שהרושם הראשוני שלהם ממני הוא שיש לי סוג של "פאסון", אני משדרת סוג של דיסטנס, הרבה ביטחון עצמי - כאשר בפועל - אני מרגישה חסרת ביטחון והדיסטנס הוא כי אני לא יודעת איך בדיוק להתנהג ומה להגיד - אולי נובע מביישנות.. אך גם עם חברויות שכבר אורכות שנים - אני לא מצליחה להשתחרר.. מן תחושה כזו שיחד עם מצב מנטלי, גם הגוף מאוד נוקשה כל הזמן ליד אנשים. מעולם לא חשבתי על האפשרות שאני סובלת מבעיה / מחרדה כלשהי - אך אני מרגישה כי זה מעיק עלי.. גם בקשרי זוגיות - אני מאוד סגורה, לא מדברת הרבה על דברים אישיים ועל מה שאני מרגישה (על דברים "מקצועיים" אין לי בעיה כלל) ואם אני נדחקת לפינה וכבר אומרת דברים זה לרוב יתפרץ ולא יאמר בצורה רגועה תמיד אומרים לי שאני פשוט צריכה להשתחרר.. אני לא מצליחה.. מה עושים? (הייתי בעבר בטיפול פסיכולוגי - עזר לי קצת כל זמן שהייתי בטיפול.. לאחר מכן לא) תודה מראש
שלום רוני, את מתארת פחד מקירבה ומאינטימיות. קשר טיפולי הוא מקום מצויין להבין את מקורות הפחד ולתת להם מענה. כדאי לנסות שוב, מהמקום בו את נמצאת היום. אודי
מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית
