חרדה ודיכאון

אני בת 58 בריאה בדר"כ אך בזמן האחרון אני סובלת מדיכאון וחרדה, אני בוכה רוב היום עצובה כל הזמן ללא סיבה מיוחדת כי חיי מושלמים, קמה בבוקר עם בחילות וזה מלווה אותי כל היום טופלתי בתרופה בשם ציפרלקס אך ללא הועיל התרופה החמירה את מצבי נכנסתי לדכאונות וחרדות יותר גדולות ממה שהיה נטלתי תרופה זו במשך חודשיים אך לא השפיעה עליי כראוי.. שאלתי היא האם אני צריכה להיעזר בפסיכולוג או שאני יכולה להתגבר על התהליך לבד?

אודי תודה על התשובה מהירה אני נגד טיפולים תרופתיים שאלה מאיזה סיבה זה קורה? אני מאוד מאושרת מהחיים שלי והחרדה פשוט משתלטת עליי ללא סיבה יוחדת ובלי שקורה משהו... יכול להיות גיל המעבר?