שלום אודי, שאלה לגבי הנעה פנימית

דיון מתוך פורום  פסיכולוגיה קלינית

12/05/2012 | 20:22 | מאת: גלית22

היי, התחלתי בפברואר ללמוד לתואר ראשון ומאוד התלהבתי מכך. מאוד נהנתי ללמוד בתיכון ולא יכולתי כבר לחכות ללימודים, ובמיוחד אחרי שהייתי בטיול אחרי צבא וראיתי כל מיני סטודנטים נוסעים ללימודים. אני כרגע חודש לפני המבחנים ואני במצב של לחץ וחרדה, אני יושבת ללמוד וברגע שאני רואה שלא הולך לי במשהו אני נכנעת ומרגישה מאוד רע עם עצמי, מה שגורם לי להימנע מלהתקרב לנושאים האלה, למרות שזה הרי אמור להיות ההיפך לא?- ברגע שקשה משהו אמורים לשבת על זה יותר ולהשקיע יותר, אבל אצלי זה ההיפך. המצב הזה גורם לי להיכנס לחרדה שאני לא אעבור את הקורסים האלה, אפילו הגעתי למצב של בכי מהרגשת התסכול הנוראית הזאת. מה אני יכולה לעשות כדי לשנות את המוטיבציה שלי ללמוד?, האם זה בכלל אפשרי או שזה כבר מובנה עמוק מדיי באישיות? אני מרגישה כל כך מטומטמת, למרות שאני יודעת שזה לא נכון, אבל קשה לי מאוד כשלא הולך לי משהו כמו שצריך, במיוחד כשאני יודעת שהבנתי את הנושאים האלה בשיעור אבל מרוב ריבוי נושאים אני מרגישה שאני לא מספיקה להגיע להכל ולא מספיק יסודי. אני לא מבינה, זאת בעיה של הנעה פנימית, חוסר ביטחון או מה?..

שלום גלית, כל התשובות נכונות, את כנראה כן מבינה.... נסי לטפל בחרדה. אני ממליץ על שימוש בהיפנוזה אצל פסיכולוג קליני או חינוכי בעל רישיון היפנוט היודע לעבוד עם חרדות ועם "התארגנות" לקראת מבחנים. אודי

מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית