מחשבות על מוות

שלום רב, לאחרונה צצות במוחי מחשבות רבות על מוות,אינני מדוכאת ההיפך לאחרונה אני מאושרת יותר מתמיד ואני מתכננת הרבה תוכניות לעתיד הקרוב והרחוק..אך יחד עם זאת אינני מצליחה להוציא את המחשבות האלו,מחשבות שבהן אני חושבת על הדרך שבה אני אמות וחשה שזה דיי קרוב אליי בצורה כזו או אחרת,המחשבות האלו מטרידות אותי מפחידות ואף מחרידות אותי.... אני לא יודעת מה לעשות כדי להשתחרר מהן..אשמח לעצה..