בעד ונגד

שלום, יש לי שאלה ויודעת שבסוף אני אצטרך להחליט אבל מבקשת לשמוע את דעתך המקצועית ואולי גם האישית(?) אובחנתי כסובלת מדכאון מגורי לפני כ3 שנים. למרות ניסיון לשלב טיפול תרופתי ופסיכ' לא ממש "התקדמתי" הלאה. השפעת התרופות פסחה עליי(הפסקתי) והפסיכולוגיה עובדת עלי חלקית ותקופתית (ממשיכה). הייתי מוותרת על שתיהן, אבל הבעיה שסובלת ביותר מחרדות ורגישות יתר וזה מאד מביך אפילו לספר את זה. ממש אובדת עצות ואשמח אם תוכל לתת לי עצה או כיוון או דעה איך היית נוהג במטופל עם בעיה דומה? בברכה ובתודה, הדסי