מחשבות חוזרות
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
השאלה שלי אם יש איזה שהוא כלי פסיכולוגי ללא תרופות-להתפתר ממחשבות חוזרות שבאות כש אני לבד?
תשובת מומחה | מאת: ד"ר אודי בונשטיין
27.04.11 | 03:48
שלום, תלוי מה הרקע, האם OCD? לשאלתך - צריך לברר את העוצמה והמקור (לא מספיק מה שכתבת), אבל בהחלט יש כלים פסיכולוגים להתמודד עם דברים דומים. אודי
העניין שהם גורמות לכעס. ולא יכול לישון. רציתי בבקשה לדעת אם אתה יכול-מה הם הדרכים (חוץ מלרשום את המחשבות על הנייר ולשרוף אותו).
מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית
ד"ר אודי בונשטיין
אודי בונשטיין, פסיכולוג קליני בכיר ומדריך בפסיכותרפיה ופסיכודיאגנוסטיקה,...
המשך >
