קשה

דיון מתוך פורום  פסיכולוגיה קלינית

25/03/2011 | 16:22 | מאת: ליאור

מאז ומתמיד הפחד גרם לי לעשות בחירות והוא נתן ללב להוביל אותי לקבל החלטות מאחר ואני מאוד חוששת לאיבוד שליטה בתחום המשפחתי כול דבר קטן של בן משפחה מקפיץ אותי על 2 הרגלים למשל אני מוותרת לעצמי על מקום מגורים בגלל שאם יקרה משהו מפחדת מדברים מלפני שקורים והכול בכדי לדאוג באובססביות למשפחה ומוותרת כאן על מקום מגורים על פרנסה ועוברת למקום פחות טוב מבחינת הפרנסה או מפחדת ללמוד כי מפחדת להכשיל ולהתאכזב כי היה לי קשיים בלימודים אני מפחדת לצאת נגד הפחדים שלי הם מנהלים אותי ממש ולא משארים לי כוח לתעוזה לא ההיתי ככה אולי שמישהו יסיע לי אני מרגישה פיספוס בכול תחום וזה מתסתכל אני לא הייתי ככה הפחד הוא טבוע אצלי חזק אני רוצה לעקור אותו להעז כבר בבקשה תנו לי את הכוח איך

שלום ליאור, הפחד כשלעצמו הוא חיובי ומגן. האוייב הכי גדול שלנו, והידיד הטוב ביותר של הפחד -זו ההמנעות. הדרך להחזיר שליטה היא להמנע מהמנעות ולעמוד חזיתית מול החרדה והפחד. אם בפועל, אם במחשבה ואם בדמיון. מקריאת מצוקתך הייתי ממליץ לשקול טיפול שיעזור בהשגת השליטה המיוחלת. אודי

מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית