כעס

כבר תקופה די ארוכה שיש אצלי כעסים על כל מיני גורמים גם אם זה גורמי אכיפת החוק. עקב הכעס יש לי ניצנוץ שיניים , הפרעות בזיכרון, לעתים קרובות אני בודד. למרפאה לבריאות הנפש אני לא מעוניין לפנות כי שרות שם הוא גרוע. בתודה על התשובה.

רציתי לדעת איך עובד טיפול פסיכולוגי? שפסיכולוג יגיד לי איך להמנע ממצבים שגורמים לכעם או יגיד לי מהשהו משמח וכעס יעבור. בנוסף יש לי גם חרדות שתתבטעות לפעמים בגמגום ובלבול בידיים.