פחד מ"איבוד עצמי"

הי מיכל, בחגים יש נטייה למשפחתיות יתר - זה מעלה קונפליקטים ונושאים הקשורים בהכרח ל"בפנוכו". פעמים רבות זה מביא לחווית דיכאון. באשר לנושא השני - בהחלט. כמו כל רגש, יש לדיכאון השפעה על הזולת. שאלת המרחק קשורה כנראה בכמה אנו יכולים להיות זמינים עבור האחר מבלי לההרס. לפסיכולוג אמורים להיות מנגנונים להתמודד עם מצבים של איבוד עצמי: מומלץ שהוא עצמו יהיה בטיפול ובהדרכה. הפחד שלך להזיק למטפלת - שווה בירור מעמיק. בכל מקרה, תזכרי שזה "רק" פחד. אודי