חרדות

שלום רב, מאז שאני מכירה את עצמי יש לי פחד ממקומות סגורים בחודשיים האחרונים החלו חרדות מוזרות ביותר שמפריעות לי בחיי השיגרה חרדות ממקומות פתוחים אוטובוסים בניין לא מוכר או מוכר להיות בבית לבד זה מתבטא בחוסר נשימה לחץ ופניקה יש לציין שהכלסטרופוביה לא הפריעה לי כל כך אך התופעה החדשה הנ"ל ממש משתקת אותי למרות שאני לא נותנת לה להשתלט עלי הכוונה אני כן עושה דברים שקשה לי איתם אני לא מוותרת לעצמי אך עדין זה קשה ואני לא מוכנה לחיות בצורה כזאת מה עלי לעשות בנידון יש לציין שאני אדם עם ראש על הכתפיים אמא לילדים עצמאית חברתית שאלה נוספת אני בהריון האם יש קשר לשינוי שהגוף עובר למה שאני מרגישה? תודה.