הי אודי

אודי, באופן אישי אתה חושב שדיכאון זה בעיה בכח הרצון? תודה ולילה טוב

מצד אחד יש בי הרבה רגשות אשמה על מצב הרוח המלנכולי, החרדתי ועל ההתנהגות הילדותית והנזקקת..גם כל הזמן מביכה את עצמי לפני אנשים.. ומצד שני גם מרגישה "מואשמת" בכך ש"לא לוקחת את עצמי בידיים" ובכך שיש לי הבחירה אם להיות בדכאון או לא.. ושאם היה לי כוח רצון אז הייתי יוצאת מזה.. אתה יכול להסביר לי איך אפשר לצאת מהפלונטר הזה? מרגישה מחוסרת כוחות להתמודד עם כלום..