ממהר תמיד

דיון מתוך פורום  פסיכולוגיה קלינית

14/03/2010 | 12:53 | מאת: תמיר

היי אודי מה נשמע יש לי מעין תופעה ששמתי לב אליה עכשיו וטוב מאוחר מאשר אף פעם לא,אני תמיד ממהר הן בהליכה הן בעשייה ביום יום והן בתק' בחיים.למשל בצבא אני תמיד התעסקתי בעתיד שלי ולא חוויתי את חווית הצבא,כשאני לומד אני חושב על העסק שאני אפתח,וכו' וכו' כלולמר אף פעם הראש לי והמחשבה לא נמצאים בהווה בחיים באמיתיים אלא בריצה ובריצה מאוד מהירה למה זה קורה ? ואיך נמנעים מכך ? שבוע טוב

הי תמיר, קודם כל, קבל שיר יפה (אבל תקשיב לו עד הסוף, בלי למהר...): http://www.youtube.com/watch?v=G5wPs3AftmI מה שאתה מתאר יכול לנבוע מחרדה. חרדה זו גורמת לכך שאתה חי בעתיד ולא בהווה. וזה אכן חבל מאוד. הדרך: לאתר את מקור החרדה (אפילו במסגרת טיפול) - ולתת לה מענה. אודי

מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית