חוויה מודחקת מהילדות

אני בן 35 , ולאחרונה בחלומות צצים זיכרונות שהיו מודחקים עד היום , שגורמים לי לשער שהייתה חוויה או חוויות טראומטיות בילדות כניראה עם אבא של חבר , אני עדיין לא יודע מה בדיוק היה , אבל מאוד מנסה להבין ... כל פעם כשאני מתעורר מחלום כזה , בדיוק לפני שאני אמור להבין מה קרה , יש מעיין מחסום שכאילו זורק אותי הצידה ואני שוכח על מה חשבתי או מה היה בדיוק בחלום. אותו דבר קורה כשאני במציאות מנסה לחשוב על זה ... יש דרך במציאות שיכולה לעזור לי להגיע לזיכרונות המודחקים ? תודה , אמיר.

שלום ,תודה רבה על המידע , האם הדרך היחידה להזכר היא בעזרת איש מקצוע ? האם היפנוזה עצמית יכולה לתרום לזה משהו ? (יתכן שאני אומר שטויות) אני מפחד מההשפעה שיכולה להיות לדברים שיתגלו , כי אני גם חושש שאני לא מודע כרגע במציאות לצד נוסף שיש לי , דברים מסויימים שקרו בעבר גורמים לי לחשוב שהייתה השפעה מרחיקת לכת לדברים שקרו בילדות , ויתכן שהידיעה על הדברים - תהרוס דברים טובים (אני נשוי עם ילד) תודה על העזרה ! אמיר.