מה אני מסבירה לה..?
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
ראשית תודה על תגובתך לשאלתי הקודמת ההתבוננות הרבה יותר מחודדת לאור השאלות שהעלת,תודה. ככה:חברתי הטובה התקשרה אליי שאלה אם אני רוצה לצאת אמרתי לה שאני עייפה שאני צריכה לקום מוקדם ושאין לי חשק אחר כך יצאתי לטיול קצר בים היא התקשרה ודיברנו אמרתי לה שאחזור הבייתה אתקשר ובכן לא התקשרתי כי בחור שהתחלתי לצאת איתו הזמין אותי לסרט ודווקא פתאום רציתי לצאת מהבית זאת חברה שמאוד יקרה לליבי ואני תמיד שם בשבילה ואני יודעת שגם לא היה לה מצב רוח וב הערב ורצתה מאוד שאבוא ועוד "סיננתי" אותה פעם אחת שמתי את עצמי לפני כולם האם זה רע...? מוצדק בכלל כול הסרט שעשתה לי ???ממש באה אליי בטענות,נפגעה... מרגיש לי כאילו הוציאה עליי את העצבים שלה... ולמה כי אני 90 אחוז תמיד שם בשבילה...?....מנסה להיות כול כך בסדר וגם זה לא טוב מחר אנחנו אמורות לדבר רציתי לדעת איך אציג בפניה את הדברים שיישמעו טוב בברכה ירין
הי ירין, ראשית, תוכלי להקשיב למה שהיא מרגישה. היא נפגעה כנראה - וזה בסדר. אפשר להבין אותה. הקשיבי והיי אמפטית בלי להרגיש שזה נגדך דווקא (ואם היא תפנה טענות כלפייך - החזירי אותה למה היא מרגישה לא למה שעשית או לא עשית). ובתורך - תספרי על ההרגשה שלך, על תחושת העומס והרצון להתנתק מעט ולנוח. לתת לעצמך מקום. זה בסדר. ותוכלי גם להתנצל (בלי להגזים...) על כך שלא יכלת להיות עבורה אמש... בהצלחה, אודי
מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית
