מאוהבת ורוצה להפסיק

שלום, אני נשואה + ילדים, התאהבתי בגבר אחר שגם נשוי עם ילדים ואנחנו בקשר, נפגשים פעם בשבוע ורואים האחד את השני כמעט כל יום (עובדים באותו מקום עבודה), אני מאוהבת בו מעל הראש ואחרי פגישה איתו אני רוצה אותו עוד ועוד (הפגישות גם מאוד קצרות וזה מטריף אותי). החלטתי שאני רוצה להפסיק עם הקשר הזה כי זה עושה לי רע ואני תמיד מתוסכלת ולהפסיק להיות מאוהבת ככה, מה עושים?