שאלות על משמעות החיים
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
אני בדיכאון + חרדות מזה מספר חודשים. התחלתי טיפול אצל פסיכולוג בשיטת CBT (פגישה אחת בנתיים). בעייתי היא שלמעט הזמן שאני מדברת עם מישהוא מוחי טרוד במחשבה על משמעות החיים. שאלתי את הפסיכולוג לגבי המחשבה החוזרת והוא אמר שזה טבעי וכאשר הדיכאון יעלם תעלם גם המחשבה. אני לא מבינה איך פתאום היא תעלם מבלי שקבלתי תשובה... אני מפחדת שגם כאשר אפתור את כל בעיותי היא תישאר... זה מטריד מאוד את מנוחתי..
לפעמים החיפוש הוא לא אחר תשובות אלא אחר נחמה.. מקווה בשבילך לימים רגועים יותר.. ~נילי~
היי ליאת.. אויי, אני כ"כ מבינה אותך! גם אני בנעוריי התהלכתי עם השאלה הנוראית הזו? למה אנו חיים בכלל? וכשאמרו לי כדי שיהיה כייף, שנשמח ונהנה.. שאלתי היתה עוד יותר בסיסית: למה להנות ושיהיה כייף?? למה בכלל צריך את החיים? הלא ממליא נמות כולנו בסוף. אני חייבת לציין שהתשובות לא הגיעו! (מן הסתם) אך אני יכולה לנחם אותך שגדולים וחכמים מאיתנו לא מצאו את התשובה לשאלה! ככול שהתבגרתי הבנתי שאל לי להתעסק עם שאלות מסוג זה שהרי מובילות למבוי-סתום.. השאלות רק מציקות, מתסכלות... אני מציעה לך בכנות לא לשאול את השאלות.. אלא לקבל זאת שככה זה. כולנו פה בסה"כ כדי לעבור את החיים. אני במקומך לא הייתי מחפשת תשובה כפתרון, אלא מחפשת את הדרך להבין שאי אפשר לדעת הכל - זה הפתרון למען האמת. אני מאחלת לך כוח לשנות את מה שניתן לשנות, ואת הכוח לשאת שלא הכל ניתן לשנות! לרוב המוח שלנו מוגבל בהבנתו.. וכנראה שהמוח האנושי פשוט טרם פתר את התעלומה... ועד שהתעלומה תפתר.. תחיי חיים שקטים נטולי מחשבות מסובכות שלא מובילות לאף מקום, פרט מטה. לילה טוב רונה
ליאת... אני מתנצלת אם התשובה לא תהיה משהו, יש לי כאב ראש נוראי... בכל אופן, מראשית הקיום האנושי השאלה הבסיסית היא, מה משמעות החיים, מה אנחנו עושים פה בעצם? והתשובה...? כמספר ההוגים בשאלה, כך מספר התשובות. בגדול? אין משמעות... הקיום האנושי הוא אפסי. אם מחר נמות - אני, את או כל אחד אחר - העולם ימשיך להסתובב, על כל המשתמע מכך. ולכן המשמעות היא בדברים הקטנים: כל אחד מעניק לעצמו את המשמעות עבור החיים של עצמו... יש אנשים שעבורם התפתחות רוחנית היא משמעות החיים. עבור אחרים, המשפחה וחוג החברים הקרוב = משמעות החיים. יש אנשים, שעבורם המקצוע הוא משמעות החיים. אני מציגה את זה, כאילו שזה חד-ממדי. זה לא!... משמעות החיים של הפרט היא סך הדברים שמהותיים ומשמעותיים לו; מה שאדם השיג ו/או רוצה להשיג עבור עצמו, הכישורים והפוטנציאל שיש לו, האנשים שחשובים לו. אם מחפשים את המשמעות בגדול, ברמת המקרו, קל להתייאש... המשמעות היא ברמת המיקרו - בעולם שסובב את הפרט. מקווה שהצלחתי להעביר את מה שניסיתי.
אהלן TM, אמרת מיקרו ומקרו... זה תפס אותי קצת מכיוון אחר... אז ככה חשבתי על זה ש בביולוגיה, לדוגמא, רמת המיקרו היא רמת התאים והמולקולות, אברוני התאים, בפיזיקה אפשר לדבר על רמת החלקיקים, בואי נגיד בוזון היגס שלצורך גילויו הקימו עבורו מאיץ חלקיקים ענק בשוויץ... (הנה דוגמא לקבוצה של בני אדם שמצאה לעצמה משמעות לחיים. וכן, מכאן אפשר לעורר שאלות רבות נוספות) בכל אופן, אנחנו, כך שמעתי מפיו של פיזיקאי, אנחנו, בני האדם, לפחות מבחינה ממדית שבין סדרי הגודל, נמצאים אי שם באמצע. בין לבין. וכמדומני, השמש שלנו היא כוכב בינוני... לפעמים אומרים שאמצע זה טוב... וליאת, הי - נראה לי שלפעמים סיוע מבחינת נפח הזמן שהמחשבות הללו תופסות יכול להיות תעסוקה, או כמו שאמרת דיבור עם מישהו. המחשבות הללו נוטות להתגנב ולתפוס נפח רב כאשר מתפנה להן מקום. ונכון שגם למלא בדברים טובים ולשמור עליהם שם אינו דבר מובן מאליו. לא פשוט. ... התשובה ברמת המקרו, היא, כמובן, ארבעים ושתיים http://tinyurl.com/re4nn9 בוקר (mp)
ליאת יקרה, נאות בעיני תגובותיהן של נילי, רונה וטימי. ברשותך, אצטט עבורך את סיומו של "מדריך הטרמפיסט לגלקסיה" (דגלס אדאמס): "פורד וטריליאן ישבו בפינה ודנו בחיים ובשאר עניינים העולים מהם. וארתור לקח אתו לחלמיטה את מדריך הטרמפיסט לגלקסיה של פורד. מאחר זנראה כי ייאלץ לחיות בה, נימק, מוטב שיתחיל להתוודע אליה. נאמר בו: ההיסטוריה של כל ציוויליזציה גלאקטית בעלת חשיבות מוכיחה כי הן עוברות שלושה שלבים ברי הבחנה: הישרדות, חקר ותחכום. הידועים גם כשלבי האיך, הלמה וההיכן. את השלב הראשון, למשל, מאפיינת השאלה: איך נאכל? את השני השאלה למה אנו אוכלים? ואת הלשישי מאפיינת השאלה היכן נאכל צהריים?" עד כאן הציטוט. קיראי זאת בחיוך...ומן הסתם - יש שם משהו... אודי
מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית
