חשיבה מעוותת
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
שלום לאחרונה קורה לי משהו ממש מעצבן שמקשה עליי מאוד. דברי המטפל וגם דברים של אנשים אחרים נראים לי דברים של "פסיכולוגיה בגרוש". כאילו אני חושבת על עצמי כעל אדם חריג, נמצאת בכלל על סקלה אחרת ושאחרים הם הנורמליים והמלצות שלהם לא תקפות לגבי. מכאן שאני מתחילה לחשוב שהמטפל שלי לא מבין אותי ולא יכול לעזור לי. וצורת החשיבה הזו נראית כל כך נכונה והחשיבה הבריאה נראית מעוותת. מה שאני מנסה לעשות אני מנסה לחשוב הגיונית על המצבים האלה אבל עדיין חוזרת לאותו דפוס של חשיבה. ממש קשה לי עם זה. אני לא מבינה למה אני חושבת ככה. אני מרגישה שכאילו אין לי שליטה על זה.אני מרגישה שזה פוגע בקיום הבסיסי שלי ומוביל אותי לתחושות של התפרקות. אוף מה אני עושה עם זה?
שלום נטלי, את מתארת (מאוד בבהירות) פחד, חרדה, מפני התפרקות או שגעון. לחוויה זו צריך למצוא את נקודת החיבור. אז אולי תוכלי לחוש מובנת ומוכלת. וכשזה יקרה - במילא תשתפר תחושתך. נסי להעלות בטיפול את החוויה הזו. הפחד שאת משתגעת. אודי
מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית
