פחד

שלום יעל, תגובות הפחד מגיעות מאזוריים מוחיים השייכים למערכת הלימבית, ובהפעלתם הם "עוקפים" את החשיבה ההגיונית וזועקים "סכנה!". יש להן תפקיד השרדותי ואבולוציוני חשוב. המצב שאת מתארת זה נמב של "עבודת יתר" של מנגנון זה. היות המערכת מופעלת מאזוריים לימביים היא הסיבה שחשיבה הגיונית (השייכת לאזורי מוח "גבוהים" יותר, לקורטקס) לא יעילה למולם. יש טכניקות טיפוליות יעילות מאוד להתמודדות עם פחד וחרדה. הטובות ביותר לטעמי הן גישות ה- CBT וההיפנוזה. אודי