שאלה
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
איך מטפלים בסטרס שקשור למצבים סטטיים ( ציפייה בחוסר סבלנות לסרט/ פקק שייגמר ) ? מה עושים אם רוצים להעלים טראומות+מחשבות לא רצויות מהעבר ולמה משמשת היפנוזה ?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום, יש גישות מספר, המוצלחות לטעמי הן הגישות ההיפנוטיות והקוגנטיביות-התנגותיות. הטיפול קצר יחסית ומוצלח. לגבי העלמת טראומות: איני בעד להעלים טראומות או ליצור מניפולציות בזיכרון (אם כי זה אפשרי)- הדבר מסוכן מאוד והייתי נזהר מכך. מה שכן אפשר זה לשנות את העוצמה ואת האפקטים שיוצרים המחשבות ולשלבן בצורה נכונה יותר בתוך המארג הנפשי. אודי