הלכתי לאיבוד

בוקר טוב, שמי אורית אני בת 26 ולפני שלושה חודשיים הלכתי לאיבוד ומאז אני לא מוצאת את עצמי עזבתי מקום עבודה ממש טוב שממש ממש אהבתי ומאז אני מובטלת השמנתי ביותר מ10 קג' בחודש אחד אני לא מצליחה להפסיק לאכול לא מצליחה להוציא את עצמי לראיונות עבודה כי כשאני כבר מצליחה אז לא מקבלים אותי אז כבר לא רואה סיבה הכסף עומד להיגמר כנראה שיזרקו אותי מהעבודה ניפרדתי מהחבר ואם אך שאני נראת ומרגישה עכשיו אין מצב בעולם לזוגיות חדשה הכל פשוט קורס ואין כח לנסות להדביק את הדברים בחזרה מה עושים?

שלום תמרה. התקופה שאת עוברת עכשיו נשמעת לא פשוטה בכלל. אני מניחה שיש הרבה גורמים חיצוניים, שלא קשורים אלייך, שמתפרקים לך בימים האחרונים. אני גם שומעת שחלק מהדברים שייכים לתחושות, חוויות ומצוקות פנימיות, ואולי כרגע, כשהמצוקה גוברת, הם מורגשים ומוארים ביתר שאת. נראה לי שבימים כאלה חשוב לנסות ולדבר על מה שעוברים ומרגישים, להרגיש פחות לבד, ולנסות לסדר כמה שיותר את הדברים, לתת להם פשר ומשמעות, ולנסות לספר את הסיפור של מה שאת עוברת כרגע. אני חושבת שטיפול יכול להיות מאוד יעיל ומשמעותי בתקופה כזו, ואם לא - נסי לדבר או לשתף אדם קרוב, שאת מרגישה בנוח להפתח בפניו, ולנסות לעבד קצת מהחוויות הקשות שאת עוברת. שיהיה בהצלחה, מלי.