אובססיה

יש לי איזה מנהג אובססיבי שמלווה אותי שנים רבות (אני בת 33 וזה מאז גיל ההתבגרות בערך, כלומר מאז שהתחילו להיות לי חצ'קונים), אני לא מדברת על זה כמעט בגלל הבושה אבל... הפנים שלי מלאים צלקות ונקודות. אני פשוט לא מצליחה להפסיק לפוצץ חצ'קונים! באמת, כמה פעמים שניסיתי להמנע ולהפסיק, בכל מיני שיטות וצורות שונות, תמיד אני מגיעה למסקנה שרק אם אני אקצוץ לעצמי את האצבעות אני אפסיק כי אז לא יהיה לי עם מה לפוצץ. האם טיפול פסיכולוגי יכול לעזור בעניין? אציין שהתחלתי טיפול פסיכולוגי לפני כשבועיים, בגלל בעיות אחרות.. תודה מראש

שלום נטע לטיפול פסיכולוגי (ולעיתים גם תרופתי) בהחלט יש את הפוטנציאל לסייע בעניין. זה יכול להתרחש דרך התמקדות בבעייה אותה את מתארת, או דרך שיפור כללי בחיים, התורם בתורו להפחתת סימפטומים התנהגותיים שונים. כהרגלי, הייתי מציע לך להעלות את הנושא בטיפול. אני מנחש שאולי הבושה גם תלווה אותך לטיפול ותקשה עלייך להעלות שם את הנושא, אבל דווקא התגברות על הבושה מול המטפל/ת ודיבור גלוי, יכולה להיות צעד ראשון וחשוב בדרך לשיפור המצב. בהצלחה דוד