תרד זה איכס <לא טובה בכותרות>

אנ מאוד מדוכאת היום ואני שונאת את זה! אין לי שום סיבה להרגיש כך אבל אני מרגישה כך, אני שונאת את חוסר השליטה שלי ברגשות ובתחושות שלי. אני לא מדוכאת בראש, אני יודעת שאני בסדר, אבל הגוף שלי רוצה להכנס מתחת לפוך ולהשאר שם. איך אני מפסיקה את זה? איך אני יכולה לשלוט בזה?

אבי"כ שלום, את כותבת על התחושה שדברים קורים לך מבלי שאת יכולה להבין, לא מבינה מדוע לפתע את מדוכאת. זו תחושה קשה, להרגיש שאי אפשר לשלוט על עצמנו, שהדברים לא מובנים לנו בעיקר בתוכנו. את שואלת איך אפשר לשלוט בזה, זו שאלה חשובה שהתשובה עליה מצויה לדעתי בניסיון מתמשך לבחון מה קורה בתוכך, האם באמת אין סיבה לשינויי מצב הרוח, האם ניתן להבין אותם ולקשר אותם. אבל אולי בראש ובראשונה לבדוק מדוע כל כך קשה לך עם עצמך, עם הדרך בה את רואה את עצמך. דרור

תודה אבל מה הקשר לדרך בה אני רואה את עצמי? אגב אני מרגישה הרבה יותר, בסוף פשוט הלכתי לסרט לבד כדי להפסיק לחשוב על זה ולהתעסק במשהו אחר שתופס את כל תשומת הלב שלי וזה עזר