מה זה יכול להיות?

אני בסוף הריון, והתופעה חזרה 4 פעמים על עצמה 2 במצב של ערות ופעמיים מתוך שינה אין לי עם מה לנשום, בדרך כלל כשאני פותחת חלון ונושמת אויר זה עובר ממה זה נגרם? ואיך מפסיקים את זה?

שלום אלמונית. ראשית חשוב לשלול אפשרות של בעיה רפואית ולכן מומלץ להתייעץ עם רופא. אם נשללה הסיבה הרפואית ומדובר באספקט נפשי, חשוב לבדוק מהם הקונפליקטים והקשיים עימם את מתמודדת כעת. ייתכן שמדובר בתגובת חרדה, למשל, וחשוב להבין ממה היא נובעת ולעזור לך להרגע. לעיתים הסימפטום הפיזי מבטא חוויה רגשית, ובמקרה שלך חשוב להבין את מה שעומד מאחורי התחושה ש"נגמר לך האוויר". אני תוהה האם המשפט הזה, כחוויה רגשית, מתחבר למה שאת מרגישה, והאם את יכולה להבין מאיפה הוא נובע. בעל מקצוע בהחלט יוכל לעזור לך להבין ביחד מה את עוברת כעת. לילה טוב, מלי.